Kategori: barn

Februariledigt

Nu har en av två veckors ledighet passerat. Vi är uppe i norra Lappland hos min sambos släkt. Att det har blivit populärt att åka nattåg rapporterades det om i förra veckan, och det märkte vi när vi skulle boka resan, flera avgångar var slutsålda. Åtminstone om man vill ha en egen sovkupé, och det vill vi.

tagfonster

Jag har tidigare skrivit om att resa med barn på nattåg. Då hade vi ett barn, nu har vi två. Jag tycker fortfarande att det är ett väldigt smidigt sätt att resa på. Lille Axel, sju månader gammal, fick sova i sin barnvagn som får plats i den smala gång som finns i kupén. Storebror Nils, snart 2,5 år, sov bredvid mig.

Visst tar det tid att åka nattåg upp till norra Sverige, men å andra sidan så sover man på natten och det kan bli en spännande upplevelse för barnen. Nils fick packa sin lilla ryggsäck med leksaker. Det blev mycket med hjul på, vilket visade sig vara mindre lämpligt när de tappas ned på tågets golv och rullar iväg.  Att det finns miljöskäl att välja tåget framför flyg eller bil känns så självklart så det glömde jag nästan bort att nämna.

De här filmerna ska du se innan barnet sätter i halsen

Idag är vi vana att söka information när vi behöver den, men vissa saker måste man kunna  innan man behöver nyttja kunskapen. Om ett barn sätter i halsen finns inte tid att googla, då måste man agera direkt. Nedan finns två filmer som beskriver vad vi ska göra om ett barn sätter i halsen, den ena för barn under ett år och den andra för barn över ett år. Så nu är det dags att kolla på film, detta är livsviktig kunskap!

underett

overett

Vinterskor

Sent omsider har vi skaffat vinterskor till Nils, den äldre av våra två pojkar, som nu är drygt två år gammal. Det blev samma modell som han hade förra vintern, Aspa EP från Kavat. Den är en av deras modeller som är märkta med EU-ecolabel och efter fjolårets incident med perfluorerade ämnen känns det viktigt.

Modellen har höga skaft och för ett litet barn, med sina korta underben, kan den bli lite otymplig. Nils hade förra vintern svårt att resa sig upp med dem på och en lägre modell hade nog varit bättre ur den aspekten. Denna vinter känns det problemet avlägset.

kavatskorna

Visst är de dyra, men förhoppningsvis kan lille Axel ärva dem de kommande två vintrarna. Har vi otur prickar han storleken mitt emellan men då får vi väl sälja dem. Lädret kräver lite skötsel och bör smörjas med skovax ibland. Igår kväll fick de en ordentlig smörjning så nu är de redo för vinter. Apropå vinterkläder, vinteroverallen vi köpte till Nils förra vintern passar även denna vinter. En jättebra grej med den overallmodellen är att det går att förlänga ärmar och ben en storlek.

Bibliotek

Idag var det halvdag på jobbet. Gick direkt ned på stan, träffade sambo och de två små som hade vinkat av släkt som varit på besök. Sedan gjorde vi ett spontanbesök på biblioteket, tvååringen lånade en ny bok som strax ska premiärläsas vid nattning.

bibliotek

Bibliotek är verkligen en bra samhällsservice som vi ska vara rädda om. Tillgängligt för alla, gratis att nyttja och bra för läskunskap hos barn, ungdomar och vuxna. Tvååringen har börjat tycka att det är kul med böcker och uppskattar ett lagom långt besök på bibblan. Dessutom är allmänna bibliotek föregångare inom det som numera kallas kollaborativ ekonomi, delandeekonomi eller att ägodela.

lasstund

Prioriteringar

Jag läste en intressant debattartikel på SVT opinion i helgen, Låt livet gå före städning och homestyling. Jag tycker den var bra då den lyfter upp det här med prioriteringar och hur det ett hem ”ska” se ut. Helgen som gick fanns det behov av att göra massor av saker här hemma. Tvätta, bädda rent i sängar, skriva blogginlägg, laga storkok som ger matlådor, rensa i gästrummet som efter några veckor utan gäster mer liknar förråd, är några av de saker som borde gjorts.

Vi åkte och hälsade på mina föräldrar istället. Frukost med melodikrysset, båttur med farfar, båtupptagning och helgmiddag vann över alla måsten. Kändes helt rätt då och känns bra nu också, trots att tvätthögarna vuxit sig ännu högre.

nilsihamnen

Till skillnad från artikelförfattaren tycker jag dock att vissa typer av städning är viktig. På grund av de gifter som finns i våra hem innehåller dammet ohälsosamma kemikalier som framförallt små barn, som vistas på golvet och stoppar fingrar och annat i munnen, utsätts för (länk). Jag tycker därför att den städning som syftar till att ta bort damm är viktig, men de fluffiga kuddarna, brödsmulorna på diskbänken och den blänkande badrumsspegeln har ingen betydelse för vår hälsa och är därför lägre prioriterad hos oss.

Bloggen är också en sak som tar tid, framförallt de inlägg som kräver lite djupare faktainsamling. Som den trogne bloggbesökaren uppmärksammat har frekvensen av inlägg blivit lägre på sistone. Men den lever och jag skriver när jag har något att dela med mig av och när det känns prioriterat.

Arsenik i ris, nya rekommendationer

De flesta har nog inte kunnat undgå att Livsmedelsverket igår gick ut med nya rekommendationer när det gäller hur mycket ris vuxna och barn maximalt bör äta (länk). Det här är dock ingen nyhet egentligen utan det har varit känt sedan tidigare. I april skrev jag ett inlägg med anledning av det larm som då kom om att ris innehöll arsenik.

rishylla

Det som hänt är att Livsmedelsverket nu har gjort tillräckligt omfattande undersökningar för att som statlig myndighet kunna gå ut med rekommendationer om att begränsa intaget. Jag tycker det är bra att Livsmedelsverket kommer ut med dessa rekommendationer eftersom det får ett stort medialt genomslag och även används av förskolor/skolor när de gör sina matsedlar. Gillar också att de är tydliga när det exempelvis gäller riskakor:

Riskakor tillför nästan inga viktiga näringsämnen och innehåller oftast salt. Livsmedelsverket råder därför föräldrar att inte ge barn under sex år riskakor

Vilka rekommendationerna är kan man läsa på Livsmedelsverkets hemsida. När det gäller barn är de kortfattat att inte äta ris oftare än fyra tillfällen per vecka samt att barn under sex år inte ska äta riskakor eller dricka risdryck. När man gör ris bör man koka det i ett stort överskott av vatten som sedan hälls bort, då minskas arsenikhalten med mer än hälften. Fullkornsris innehåller generellt mer arsenik än vitt ris, eftersom arseniken framför allt ansamlas i skalet.

Arsenik finns naturligt i jorden och därför gäller rekommendationerna även ekologiskt ris. För egen del äter vi inte ris särskilt ofta så för oss innebär det ingen skillnad alls. I mitt tidigare inlägg skrev jag om vikten av att variera kosten och att jag helst även varierar vilket märke jag köper när det gäller produkter som vi äter mycket av. På så sätt minskas risken för att exponeras för ohälsosamma ämnen, oavsett om det handlar om arsenik eller något annat. Livsmedelsverket uttrycker sig så här:

… det är alltid bra att variera maten och inte ensidigt äta mycket av en viss produkt. Små barn är känsligare än större, eftersom de väger mindre och därför får i sig mer arsenik per kilo kroppsvikt

 

Debattartikel om giftfria förskolor

I förra veckan blev jag tillfrågad om jag ville skriva en debattartikel om giftfria leksaker till SVT opinion. Det är ett viktigt område som jag har mycket åsikter om så det ville jag. Eftersom det nyligen hade publicerats tidningsartiklar om Karlstads kommuns arbete med giftfria förskolor valde jag inrikta min artikel på just förskolor och deras ansvar för att våra barn inte utsätts för ohälsosamma kemikalier.

skarmavbild svtopinion

Igår publicerades min artikel på SVT:s hemsida, finns att läsa här. Kommentera gärna, här på bloggen eller varför inte på SVT opinions facebooksida. Det är angeläget att många får upp ögonen för problemet så dela och tipsa gärna andra om artikeln, skriv ut den och sätt upp på förskolan, eller sprid budskapet på annat sätt. Det viktiga är att våra barn kan få giftfria dagar även på förskolan.